Relax time: 6 manieren om te ontspannen

Na een heerlijke zomervakantie, is het leven weer begonnen. Ondanks dat het coronavirus nog steeds onder ons is, heeft het leven toch weer zijn weg gevonden om door te gaan. De tijd van rust is dan ook voorbij en de…

Bekijk bericht

6 dingen die jij kunt doen tegen een ochtendhumeur

Ik heb een vraag aan alle mensen die vrijwillig om 07:00 uur opstaan – en een havermout ontbijt met quinoa zaadjes eten – vervolgens gaan hardlopen – hierna een koude douche nemen en dan vol energie aan hun dag beginnen.…

Bekijk bericht

DIY: tie dye shirt maken in 5 eenvoudige stappen

Deze trend is weer helemaal terug van weggeweest: tie dye. De trend, die voortvloeide uit de hippie beweging uit de jaren 60, is momenteel populairder dan ooit. Je zit het in alles terugkomen: jurkjes, t-shirts, joggingsbroeken en sokken. De winkels…

Bekijk bericht

5 tips om slaapproblemen te verhelpen zonder medicatie

Ken je dit? Je wilt een keer vroeg gaan slapen, maar je slaagt er maar niet in om daadwerkelijk in slaap te vallen. Het wordt 23:00 uur, 00:00 uur, 01:00 uur, 02:00 uur… Je raakt een beetje in paniek, want…

Bekijk bericht